Ar norite, kad paruoščiau naudingo turinio apie Allen Carr „Lengvas būdas mesti rūkyti” audio knygą? Prašau pasirinkti vieną iš žemiau nurodytų variantų (pasirinkite vieną — nieko papildomo nepaklausiu):
Mąstymo būdo pakeitimas: Carr metodas yra skirtas pakeisti žmogaus mąstymą apie rūkymą. Jis moko žmones suprasti, kad rūkymas yra įprotis, kurį galima pakeisti. allen carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga
Klausykis bet kur: pakeliui į darbą, sportuojant ar tiesiog ilsintis. Ar norite, kad paruoščiau naudingo turinio apie Allen
Allen Carras, garsus britų psichologas ir kūrėjas, sukūrė unikalų požiūrį į rūkingo įpročio įveikimą. Jo metodas pagrįstas tuo, kad žmogus turi suprasti, kodėl jis rūko, ir kaip jo smegenys reaguoja į nikotiną. Carro teigimu, rūkymas nėra tik fizinė priklausomybė, bet ir emocinė bei psichologinė. Klausykis bet kur: pakeliui į darbą, sportuojant ar
Knygos pabaigoje Carr lieps surūkyti paskutinę cigaretę. Tai nėra būdas „atsisveikinti“ – tai būdas suprasti, kokia beprasmė ir nemaloni ta cigaretė iš tikrųjų yra. Po to užgesinkite ją ir niekada daugiau neberūkykite.
🎧 Kur rasti?Lietuvišką audioknygos versiją gali įsigyti platformose: Audioteka.lt (čia rasi ir nemokamą ištrauką). Audioknygos.lt.
Ši knyga tapo globaliu bestseleriu, o dabar, jos audio versijos dėka – Allen Carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga – pagaliau galite išlaisvinti save nuo nikotino vergijos klausydamiesi automobilyje, sporto salėje ar prieš miegą.